Droga do sylwetki i sprawności

1 opinia

Format:

epub, mobi

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi

25,53  31,91 (-20%)

Najniższa cena z 30 dni: 19,15 zł 

Z książki dowiesz się: Jak wpływają na nas ćwiczenia fizyczne i prawidłowe odżywianie — że dzięki temu „wszystko nam się chce i na wszystko mamy siłę”? Jak ilość, rodzaj i godziny posiłków wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej lub budowanie masy? Dlaczego ludziom potrzebny jest cel i motywacja? Jak trenować by stać się wszechstronnym? Czy da się ćwiczyć bez nadmiernego budowania masy mięśniowej? Czy warto łączyć kalistenikę z siłownią? Jak osiągnąć wzrost siły?


Rok wydania2017
Liczba stron118
KategoriaPoradniki
WydawcaRidero IT Solution
ISBN-13978-83-8126-101-2
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje