pościć

Na czym polega post św. Hildegardy z Bingen?Jak pozytywnie wpływa on na nasze zdrowie i ciało?Czym jest popularny post szesnastogodzinny?Święta Hildegarda z Bingen już wieki temu rozumiała uzdrawiającą potęgę dobrowolnej rezygnacji z... więcej >

Każdy z nas choć raz w życiu był na jakiejś diecie. Mówi się, że 95 procent osób, które straciły na wadze, wraca do wagi wyjściowej. A niektórzy tyją i kończą, ważąc więcej niż przed odchudzaniem! Frustrujące, prawda? Albo... więcej >