Buddyjskie praktyki dla zdrowia

1 opinia

Format:

epub, mobi, pdf

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi, pdf

37,74  44,40 (-15%)

Najniższa cena z 30 dni: 44,40 zł 

Czy cierpienie ma sens? Czy można wyzbyć się lęku? Coraz więcej osób szuka drogi rozwoju duchowego i szczęścia w praktykach buddyjskich. Jak znaleźć tę, która uzdrowi cię z trudnych emocji? Autorka, uczennica Mistrza Zen Thich Nhat Hanh, stworzyła ten przewodnik po praktykach duchowych, byś mógł odzyskać spokojny umysł. Ta doświadczona nauczycielka dharmy wyjaśnia rolę buddyzmu w uzdrawianiu. Pomoże ci przygotować się na przyjęcie i przeprowadzenie rytuałów. Tak dobrała uzdrawiające mantry, modlitwy i medytacje w tym chodzone, byś mógł wyzbyć się stresu, pogodził ze stratą i zbudował pewność siebie. Ćwiczenia oddechowe, umysłu i mindfulness nauczą cię wdzięczności i życia tu i teraz. Wykorzystaj buddyjskie rytuały, by pokonać lęk i stres w codziennym życiu.


Rok wydania2021
Liczba stron196
KategoriaReligioznawstwo
WydawcaStudio Astropsychologii
ISBN-13978-83-8171-829-5
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Wprowadzenie

  

1 Uzdrawiające korzenie buddyzmu

  

2 Obniżenie poziomu stresu i uzdrawianie stanów lękowych

  

3 Uzdrowienie po stracie, z depresji i żalu

  

4 Uzdrowienie, aby osiągnąć pełnię potencjału

  

5 Uzdrowienie bez względu na to, gdzie się znajdujesz

  

6 Uzdrowienie przez współczucie sobie i innym

  

Wnioski

  

Źródła

  

Bibliografia

  

Podziękowania

  

O Autorce

RozwińZwiń