Jelita przeciwwirusowe

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

RODZAJ DOSTĘPU

54,50

Format: epub, mobi, pdf

Cena początkowa:

Najniższa cena z 30 dni: 39,78 zł  


54,50

w tym VAT

Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długofalowym wzmocnieniu odporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu odpornościowego. Badania naukowe potwierdzają bowiem związek między zdrowiem mikrobiomu a prawdopodobieństwem zachorowania na choroby wirusowe. Autorka, ekspertka od zdrowia układu trawiennego, przedstawia plan, aby uniknąć choroby lub wyzdrowieć. Pokazuje, jak odbudować florę jelitową dobrych bakterii i przywrócić zdrowie. W książce znajdziesz też dobrą dla mikrobiomu dietę na odporność wraz z przepisami. A także protokoły zastępowania zaburzających mikrobiom leków naturalnymi alternatywami oraz porady dotyczące ćwiczeń, snu i redukcji stresu. Twoja siła ukryta w jelitach.


Rok wydania2023
Liczba stron316
KategoriaPoradniki
WydawcaVital
TłumaczenieAnna Jurga
ISBN-13978-83-8272-654-1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Wstęp

  

CZĘŚĆ 1 JAK TO DZIAŁA

  

Rozdział 1 Związek jelit z odpornością

  

Rozdział 2 Witaj w wiromie

  

Rozdział 3 Obrona gospodarza

  

CZĘŚĆ 2 CO SIĘ PSUJE

  

Rozdział 4 Przejście jelit na mroczną stronę: zrozumieć dysbiozę

  

Rozdział 5 Przełamanie barykady: nieszczelne jelita

  

Rozdział 6 Współtowarzyszące wrażliwości

  

Rozdział 7 Długotrwałe następstwa

  

CZĘŚĆ 3 WZMOCNIENIE OD WEWNĄTRZ – PLAN PRZECIWWIRUSOWEJ OCHRONY DLA JELIT

  

Rozdział 8 Budowanie ciała

  

Rozdział 9 Zabezpieczenie umocnień obronnych

  

Rozdział 10 Mistrzowski umysł

  

Rozdział 11 Zmiana środowiska

  

Rozdział 12 Rozważne podejście do leków

  

Rozdział 13 Plan w pigułce

  

Rozdział 14 Przepisy kulinarne

  

Podziękowania

RozwińZwiń