POLECAMY
Koszyk
Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger – co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Dzięki niej odkryjesz tajniki diety wegańskiej dla sportowców. Nauczysz się prawidłowo bilansować dietę roślinną, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło żadnych makroskładników i mikroelementów. Dzięki zawartym w książce przepisom twój jadłospis nie będzie nudny. Przekonasz się, że dieta roślinna da ci nie tylko wytrzymałość i budulec dla mięśni, przyspieszy również twój metabolizm i zadziała przeciwzapalnie. Zdrowie i supermoc dzięki roślinom!
| Rok wydania | 2022 |
|---|---|
| Liczba stron | 364 |
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | Vital |
| Tłumaczenie | Bartosz Bartkiewicz |
| ISBN-13 | 978-83-8272-440-0 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Przedmowa Michaela Gregera, lekarza medycyny | |
| Jak zostać sportowcem na diecie roślinnej | |
| Zrozumieć potęgę jedzenia: makroelementy, mikroelementy i gęstość kaloryczna | |
| Musimy porozmawiać o białku | |
| Węglowodany: idealne paliwo dla organizmu | |
| Tłuszcz to nie tylko zło | |
| Suplementy: czy warto je stosować? | |
| Połączmy to wszystko w całość | |
| Regeneruj się lepiej, trenuj więcej | |
| Uwolnij wewnętrznego sportowca | |
| Dzień z życia sportowca na diecie roślinnej | |
| Przepisy | |
|
| |
| Podziękowania | |
| Przypisy | |
| O autorach | |
KUP NA PREZENT
Dieta roślinna dla sportowców
79,70 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
