POLECAMY
Koszyk
Mózg. Co każdy powinien wiedzieć
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
Kartezjusz uważał, że umysł istnieje niezależnie od mózgu. Dzisiaj, prawie czterysta lat po śmierci francuskiego filozofa, nadal nie do końca rozumiemy, jak z elektrycznych i chemicznych procesów zachodzących w mózgu wyłania się umysł. Niniejsza książka przedstawia zarys odpowiedzi, jakie udało się do tej pory na ten temat uzyskać. Mam głęboką nadzieję, że jej lektura zachęci cię do tego, by dowiedzieć się więcej o tym wspaniałym narządzie umysłu, który znajduje się w twojej głowie.
Z tekstu
Profesor Gary L. Wenk zebrał w tej książce najbardziej podstawowe, a jednocześnie rzetelne i aktualne informacje na temat ludzkiego mózgu, a następnie przedstawił je w języku i formie przystępnych dla czytelnika niespecjalisty. Poszczególne rozdziały zawierają odpowiedzi na następujące pytania:
Jak wyewoluował mózg?
Co to są emocje?
Co to są halucynacje?
Jak się uczymy?
W jaki sposób nasza dieta wpływa na nasze myślenie i samopoczucie?
Co się dzieje ze starzejącym mózgiem?
W jaki sposób mózg tworzy wspomnienia?
Dlaczego pacjenci z chorobą Alzheimera mają takie kłopoty z pamięcią?
Jak leczy się utratę pamięci?
Jak leczy się depresję?
Dlaczego tak źle śpimy, kiedy mamy depresję?
Dlaczego osoby chore na schizofrenię słyszą głosy?
Dlaczego jestem uzależniony od kawy?
W jaki sposób flora jelitowa wspomaga mózg?
Czy przyprawy są dobre dla mózgu?
Jak z wiekiem zmienia się sen?
Czy istnieją cudowne leki na starzenie się mózgu?
Czy mózgi kobiet i mężczyzn różnią się od siebie?
| Rok wydania | 2021 |
|---|---|
| Liczba stron | 200 |
| Kategoria | Psychologia kliniczna i psychoterapia |
| Wydawca | Wydawnictwo Naukowe PWN |
| Tłumaczenie | Anna Binder, Marek Binder |
| ISBN-13 | 978-83-01-21741-9 |
| Numer wydania | 1 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| PRZEDMOWA IX | |
| WSTĘP XI | |
| 1. Co to jest wspomnienie? | 1 |
| Jak powstają wspomnienia? | 2 |
| Czy muszę zwracać uwagę? | 4 |
| Dlaczego niektóre rzeczy zapominam, a inne nie? | 4 |
| Jak przywoływane są wspomnienia? | 5 |
| Czy wspomnienia utrzymują się przez całe życie? | 6 |
| Co to jest amnezja? | 7 |
| Jak mózg tworzy wspomnienie? | 8 |
| Dlaczego pacjenci z chorobą Alzheimera mają takie kłopoty | |
| z pamięcią? | 12 |
| Jak leczy się utratę pamięci? | 12 |
| Jak wygląda pamięć? | 14 |
| Jak nikotyna wpływa na działanie mózgu? | 15 |
| 2. Dlaczego tak się czuję? | 17 |
| Co to jest strach? | 19 |
| Dlaczego skracanie dystansu fizycznego podczas rozmowy | |
| wywołuje niepokój? | 23 |
| Co to jest depresja? | 24 |
| Jak leczy się depresję? | 25 |
| Dlaczego tak źle śpimy, kiedy mamy depresję? | 27 |
| Dlaczego depresja występuje tak często? | 28 |
| Jaką rolę odgrywa serotonina w depresji? | 29 |
| Co to jest choroba afektywna dwubiegunowa? | 30 |
| Co to jest schizofrenia? | 33 |
| Dlaczego osoby chore na schizofrenię słyszą głosy? | 34 |
| Czy delfiny są schizofreniczne? | 35 |
| Jak leczy się schizofrenię? | 36 |
| 3. Jak jedzenie i używki wpływają na mój mózg39 | |
| Dlaczego rośliny wpływają na mózg człowieka? | 40 |
| Jak uzależniamy się od konkretnych pokarmów i używek? | 42 |
| Czy mogę zrzucić winę na rodziców? | 44 |
| Dlaczego jestem uzależniony od kawy? | 45 |
| Co mam jeść, żeby lepiej się poczuć? | 46 |
| Co zrobić, jeśli jem za dużo? | 48 |
| Czy istnieje dobra pora dnia na jedzenie posił50 | |
| Co z węglowodanami? | 51 |
| A co z tłuszczami? | 52 |
| W jaki sposób otyłość wpływa na funkcjonowanie i rozwój mózgu? | 54 |
| Dlaczego lubię jeść? | 55 |
| Dlaczego mam chętkę na zjedzenie czegoś słodkiego | |
| lub tłustego? | 58 |
| Czy rodzimy się skazani na otyłość? | 58 |
| W jaki sposób flora jelitowa wspomaga mózg? | 59 |
| Czy dzięki dobrej diecie możemy stać się bystrzejsi? | 61 |
| Co z jednym jabłkiem dziennie? | 62 |
| Czy można schudnąć dzięki jedzeniu tych owoców? | 63 |
| Czy przyprawy są dobre dla mózgu? | 64 |
| Na czym polega dobroczynne działanie flawonoidów? | 65 |
| Jedzcie czekoladę! | 66 |
| Toksyczne dla mózgu substancje zawarte w jedzeniu | 69 |
| 4. Dlaczego śpię i śnię? | 73 |
| Co to jest sen? | 74 |
| Dlaczego sen jest tak ważny? | 75 |
| Jakim jeszcze innym rytmom dobowym podlegam? | 76 |
| Co się dzieje, kiedy zakłte rytmy? | 77 |
| Jaki związek ma sen z jedzeniem? | 78 |
| W jaki sposób mój mózg steruje przebiegiem rytmów? | 79 |
| Dlaczego czasem budzę się jakby sparaliżowany? | 80 |
| Dlaczego niektórzy ludzie odgrywają marzenia senne? | 81 |
| Co dzieje się podczas marzeń sennych? | 81 |
| Dlaczego śni mi się czasem, że jestem pogrzebany żywcem? | 83 |
| Czy marzenia senne dzieci są inne? | 84 |
| Co to jest świadomy sen? | 84 |
| Jak długo trwają marzenia senne? | 85 |
| Czy ma znaczenie, o której wstaję lub kładę się spać? | 85 |
| Czy ma znaczenie, z kim śpię? | 86 |
| Dlaczego potrzebuję porannej kawy? | 86 |
| Czy można spać za dużo? | 87 |
| Co się dzieje, jeśli śpię za mało? | 88 |
| Co dzieje się ze snem z wiekiem? | 89 |
| 5. Jak starzeje się mózg? | 91 |
| Kiedy rozpoczyna się starzenie związane z wiekiem? | 92 |
| Kiedy umrę? | 93 |
| Co mogę zrobić, by żyć dłużej? | 94 |
| Dlaczego jedzenie mnie postarza? | 94 |
| Jak działa ograniczenie kalorii? | 96 |
| Które regiony mózgu starzenie dotyka najbardziej? | 98 |
| Jak można ograniczyć procesy zapalne w mózgu? | 100 |
| Co to jest choroba Parkinsona? | 102 |
| Jak z wiekiem zmienia się mój układ nerwowy? | 104 |
| Co dzieje się z moim wzrokiem? | 104 |
| Co dzieje się z moim słuchem? | 105 |
| Co dzieje się z moim zmysłem równowagi? | 105 |
| Co dzieje się z odczuwaniem smaku jedzenia? | 106 |
| Dlaczego zmienia się zmysł dotyku? | 106 |
| Co można zrobić, żeby spowolnić starzenie się? | 107 |
| Jak bardzo należy ograniczyć jedzenie? | 107 |
| Jakie są skutki nadwagi w starszym wieku? | 108 |
| Co można zrobić w kwestii starzenia się mózgu? | 110 |
| Czy istnieją cudowne leki na starzenie się mózgu? | 110 |
| Dlaczego tak wielu ludzi daje się zwodzić szarlatanom? | 113 |
| Co z miłorzębem japońskim? | 114 |
| Co to jest pseudonauka? | 115 |
| Co to jest efekt placebo? | 116 |
| 6. Dlaczego mózg tyle potrafi? | 119 |
| Czy przeżycia z pogranicza śmierci są rzeczywiste? | 123 |
| W jaki sposób składniki odżywcze i leki przedostają się do mózgu? | 124 |
| Jaka jest budowa kory mózgu? | 125 |
| Dlaczego mózgi ludzi nie są większe? | 126 |
| Jak rozwija się kora mózgu? | 127 |
| Czym żnią się mózgi mężczyzn i kobiet? | 128 |
| Czy większe mózgi zawsze są lepsze? | 129 |
| Co to jest neurogeneza? | 130 |
| Dlaczego umiemy myśleć tak szybko? | 131 |
| Co to jest stwardnienie rozsiane? | 131 |
| Czy mój mózg działa perfekcyjnie przez cały czas? | 132 |
| Co to są neuroprzekaźniki i co robią? | 133 |
| Jak zorganizowany jest mój mózg? | 136 |
| Co dzieje się w przedniej połowie mojego mózgu? | 137 |
| W jaki sposób mój mózg wytwarza mowę? | 139 |
| Co dzieje się w tylnej połowie mojego mózgu? | 140 |
| Dlaczego śnimy na jawie? | 142 |
| Dlaczego mózg poświęca tak dużo czasu na śnienie na jawie? | 143 |
| Jaką funkcję pełnią płaty skroniowe? | 144 |
| Co to jest napad padaczkowy? | 145 |
| Co to są halucynacje? | 147 |
| Co to jest synestezja? | 149 |
| Co dzieje się w płacie ciemieniowym? | 150 |
| Gdzie znajduje się zakręt obręczy i dlaczego należy się nim przejmować? | 151 |
| Co to jest żdżek i czym się zajmuje? | 152 |
| Jak prawa strona mojego mózgu porozumiewa się z lewą? | 153 |
| Na zakończenie | 154 |
| SŁOWNICZEK | 155 |
| BIBLIOGRAFIA | 163 |
| O AUTORZE | 173 |
KUP NA PREZENT
Mózg. Co każdy powinien wiedzieć
59,00 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
