Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

1 opinia

Autor:

Jen Fisch

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

RODZAJ DOSTĘPU

62,96  79,70

Format: epub, mobi, pdf

Cena początkowa: 79,70 zł (-21%)

Najniższa cena z 30 dni: 58,18 zł  


62,96

w tym VAT

Ketogeniczny sukces osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo je skomponować. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie pięciu składników. To jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Autorka przedstawia bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Tym samym stanowi ona doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto nie ma czasu i możliwości ślęczeć w kuchni, jeść o regularnych porach czy poświęcać dowolnej ilości czasu na przygotowanie dań. Skorzystaj z terapeutycznej ketozy dzięki 125 szybkim, zgodnym z keto przepisom wykorzystującym niewielkie ilości łatwych do zdobycia składników. Keto na piątkę!


Rok wydania2020
Liczba stron338
KategoriaPoradniki
WydawcaVital
ISBN-13978-83-8168-460-6
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Wstęp

  

ROZDZIAŁ PIERWSZY: Prosta i łatwa kuchnia ketogeniczna

  

ROZDZIAŁ DRUGI: Smoothie i śniadania

  

ROZDZIAŁ TRZECI: Pożywne zupy i sałatki

  

ROZDZIAŁ CZWARTY: Przystawki i przekąski

  

ROZDZIAŁ PIĄTY: Dania z ryb i drobiu

  

ROZDZIAŁ SZÓSTY: Dania z wieprzowiny i wołowiny

  

ROZDZIAŁ SIÓDMY: Desery i słodkie przysmaki

  

ROZDZIAŁ ÓSMY: Sosy i dressingi

  

Aneks A: Brudna dwunastkaTM i Czysta piętnastkaTM

  

Aneks B: Przeliczniki miar

  

Źródła

  

Zasoby

  

Podziękowania

  

O Autorce

  

Przypisy

RozwińZwiń