Zatrzymaj refluks

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

RODZAJ DOSTĘPU

65,55  89,80

Format: epub, mobi, pdf

Cena początkowa: 89,80 zł (-27%)

Najniższa cena z 30 dni: 89,80 zł (-27%)  


65,55

w tym VAT

Stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest niezwykle proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała specjalną terapię, opartą na 3 planach posiłków. Wprowadzisz zmiany w swojej kuchni i skutecznie pokonasz stany zapalne układu trawiennego. Nauczysz się, jak radzić sobie z przyczynami refluksu i zgagi, stosując ponad 100 przepisów na pyszne dania. Wszystkie potrawy mają na celu złagodzenie objawów GERD i LPR, w tym bólu w klatce piersiowej, duszności, kaszlu i innych. Pokonasz choroby układu pokarmowego i przywrócisz zdrowie i dobre samopoczucie. Skutecznie zatrzymaj refluks dietą.


Rok wydania2022
Liczba stron292
KategoriaPoradniki
WydawcaVital
TłumaczenieRenata Czernik
ISBN-13978-83-8272-194-2
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Wstęp

  

  

CZĘŚĆ I: LECZENIE CHOROBY REFLUKSOWEJ PRZEŁYKU I REFLUKSU KRTANIOWO-GARDŁOWEGO

  

  

1. Główne przyczyny powstawania choroby refluksowej

  

2. Zrozumienie diety w chorobie refluksowej

  

3. Różne plany posiłków dostosowane do różnych potrzeb

  

  

CZĘŚĆ II: PRZEPISY KULINARNE, KTÓRE ZAPOBIEGAJĄ CHOROBIE REFLUKSOWEJ

  

  

4. Śniadania i brunche

  

5. Przystawki i dodatki

  

6. Potrawy wegetariańskie i wegańskie

  

7. Owoce morza, ryby i drób

  

8. Wołowina i jagnięcina

  

9. Przekąski i desery

  

10. Sosy i dodatki kulinarne

  

  

Lista żywności zasadowej

  

według Amerykańskiej Agencji Żywności i Leków (FDA)

  

Brudna dwunastka i czysta piętnasta

  

Bibliografia

  

Źródła

  

Indeks przepisów

  

Indeks

  

Podziękowania

  

O Autorce

RozwińZwiń