7 dni na detoks

1 opinia

Wydawca:

Laurum

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

38,61  42,90

Format: epub, mobi

Cena początkowa: 42,90 zł (-10%)

Najniższa cena z 30 dni: 31,75 zł  


38,61

w tym VAT

Nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz, ile masz lat, ani jakie dolegliwości cię nękają – w zaledwie siedem dni możesz na zawsze odmienić stan swojego zdrowia. Sprawdź przełomowy program doktora Jungera i w siedem dni odzyskaj równowagę, witalność i spokój ducha.
Wraz z powietrzem, wodą i jedzeniem do naszego organizmu przenikają nienaturalne i toksyczne substancje. Gromadzą się, zalegają i szkodzą naszemu zdrowiu. W efekcie zmagamy się z cukrzycą, migrenami, lękami, bezsennością, zespołem jelita drażliwego i innymi chorobami cywilizacyjnymi. Dobra wiadomość jest taka, że nasz organizm jest tak zaprojektowany, by pokonać owe trujące substancje osłabiające, a my możemy mu w tym pomóc, stosując program CLEAN 7.
Kulminacja ponad trzydziestu lat edukacji, praktyki i badań
Podobnie jak joga przynosi harmonię przez ruch fizyczny, tak opracowany przez doktora Jungera program CLEAN 7 prowadzi do równowagi organizmu dzięki wyregulowaniu chemicznych reakcji w naszym ciele. CLEAN 7 to udowodniony medycznie siedmiodniowy program, będący odpowiedzią na przeciążenie toksynami. Na kartach niniejszej książki odnajdziesz wskazówki, które poprowadzą cię dzień po dniu, godzina po godzinie przez cały program, jak również łatwe do zastosowania plany posiłków i smaczne, odżywcze przepisy. Każdy dzień jego realizacji to krok w kierunku wyeliminowania nie tylko problemów zdrowotnych, ale przede wszystkim ich przyczyn – możemy się od nich uwolnić w prosty, a zarazem skuteczny sposób.
Siedmioetapowy detoks w drodze po zdrowie
Realizację CLEAN 7 można bez problemu pogodzić z wymaganiami współczesnego, zabieganego życia. Co dostaniemy w zamian? Problemy zdrowotne nagle ustępują, zbędne kilogramy znikają, a my po raz pierwszy w życiu doświadczamy, co to znaczy naprawdę czuć się zdrowo.
***
Życie każdego kolejnego pokolenia będzie coraz krótsze z powodu toksyn i patogenów, na które jesteśmy narażeni, i wynikających z ich działania chorób. Ten proces będzie postępować, jeśli ludzkość nie przejrzy na oczy. Powinniśmy wziąć do ręki taką książkę jak 7 dni na detoks, przeczytać ją, pobrać z niej nauki, zastosować w praktyce i trzymać się tych zasad przez kolejne pokolenia.
z przedmowy Anthony’ego Williama, medium medycznego
Mój dobry przyjaciel dr Alejandro Junger opracował rewolucyjny siedmiodniowy program odtruwania organizmu. Niezależnie od tego, czy już od wielu lat starasz się dokonywać zdrowych wyborów, czy też dopiero teraz zaczynasz, książka 7 dni na detoks stanie się katalizatorem zmian, na jakie czekasz. Ten skuteczny plan, który zarówno zaradzi drobnym problemom zdrowotnym, jak i poprawi ogólny stan twojego zdrowia, jest pierwszym krokiem na drodze do trwałych zmian.
Gwyneth Paltrow, aktorka
Alejandro Junger – wizjonerski uzdrawiacz – znów dopiął swego. W jego ujęciu zdrowotna rewolucja, której wszyscy pragniemy i którą można polubić, jest niezwykle prosta. Dzięki temu pozwala nam rozkwitnąć, nabrać energii i odnaleźć szczęście w tym stresującym i toksycznym świecie. Nie znajduję słów, którymi mógłbym wystarczająco dobitnie polecić tę skuteczną książkę i zawarte w niej programy zdrowotne.
dr Robert A.F. Thurman, autor Inner Revolution
Dr Alejandro Junger znów tego dokonał. 7 dni na detoks to sprawdzony i skuteczny program detoksykacji, łączący w sobie medycynę funkcjonalną, ajurwedyjską oraz okresowe głodówki, co daje nam mocne wejście na ścieżkę zdrowia, na które tak wielu z nas czekało.
dr Jose Axe, autor książek Jedz brudniej i czuj się lepiej oraz Dieta keto
***
Doktor Alejandro Junger – lekarz medycyny funkcjonalnej, kardiolog i internista. Ukończył podyplomowe szkolenie z zakresu chorób wewnętrznych w NYU Downtown Hospital. Wiedzę z zakresu medycyny wschodniej zdobył w Indiach.


Rok wydania2021
Liczba stron348
KategoriaPoradniki
WydawcaLaurum
ISBN-13978-83-8231-009-2
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Okładka
  Strona tytułowa
  Strona redakcyjna
  Dedykacja
  Spis treści
  Przedmowa Anthony'ego Williama, medium medycznego
  Wstęp
  1. Na czym polega CLEAN 7?
  2. Trzy filary CLEAN    7
  3. Przygotowania do programu CLEAN    7
  4. Program CLEAN 7 dzień po dniu
  5. Oczyść swój umysł przez świadomą obecność
  6. Jako w górze, tak i na dole: CLEAN i ORGANIC INDIA
  7. A teraz co?
  Narzędzia CLEAN    7
  Planer CLEAN    7
  Dieta CLEAN 7: kompletna lista
  Kwestionariusz: jaka jest twoja dosza?
  Listy produktów spożywczych dla trzech dosz
  Tablica 1: Zalecane i niezalecane produkty dla doszy vata
  Tablica 2: Zalecane i niezalecane produkty dla doszy pitta
  Tablica 3: Zalecane i niezalecane produkty dla doszy kapha
  Tablica 4: Zalecane i niezalecane produkty dla doszy vata w połączeniu z wytycznymi diety eliminacyjnej
  Tablica 5: Zalecane i niezalecane produkty dla doszy pitta w połączeniu z wytycznymi diety eliminacyjnej
  Tablica 6: Zalecane i niezalecane produkty dla doszy kapha w połączeniu z wytycznymi diety eliminacyjnej
  Kontynuacja po programie CLEAN    7
  Oczyść swoje życie
  Kuchnia i przepisy w programie CLEAN    7
  Wprowadzenie do przepisów
  Przepisy dla typu vata
  Przepisy dla typu pitta
  Przepisy dla typu kapha
  Odświętne posiłki
  Podziękowania
  Bibliografia
RozwińZwiń