Czas na Mindfulness

1 opinia

Format:

mp3

RODZAJ DOSTĘPU

32,00

Format: mp3

Cena początkowa:

Najniższa cena z 30 dni: 32,00 zł  


32,00

w tym VAT

Doskonały dla początkujących i zaawansowanych trening Mindfulness. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw jedenastu niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (łącznie 122 minuty nagrania). Poprawia rownowagę psychiczną, uważność i koncentrację. Relaksuje, ułatwia utrzymanie organizmu w stanie homeostazy. Trening przeznaczony do codziennej pracy z własnym organizmem.


Rok wydania2020
KategoriaPoradniki
WydawcaMedia Group Consulting
ISBN-13978-83-65211-27-9
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje