zadbaj o ciało

Naucz sie? z˙yc´ w zgodzie z własnym ciałem i umysłem. Dowiedz sie? jak doprowadzic´ swój organizm do wydajniejszego i lepszego stanu. Rady zawarte w „Z˙yj jak geniusz” pomoga? ci pokonac´ zme?czenie, niepokój i depresje?. Jes´li z... więcej >

Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł –... więcej >