Przedmowa: dr Rüdiger Dahlke

Przedmowa: dr Florian Ploberger

Przedmowa: dr Wilfried Rappenecker

I. Meridiany – mapy duszy

W poszukiwaniu kompleksowego dobrostanu

Zasada meridianów: tak toczy się życie

Na tropie meridianów: jak je należy rozumieć

Meridiany to ucieleśnione zasady życiowe

Energia: skuteczność od wewnątrz

Meridiany jako mapa duszy

Od czytania do pisania: czego mogą nas nauczyć meridiany

II. Ewolucja meridianów

O rozbiciu żaglówki i życiu na wyspie: hierarchia potrzeb według Maslowa

Krótka historia rodzinna: jak przebiega rozwój meridianów

Krzywa Wieża w Pizie: o wgnieceniach w życiorysie

Jak meridiany i zasady życiowe nabierają mocy

III. Zasady życiowe meridianów

Meridian płuca: wielkie „tak” dla życia

Meridian płuca a ciało

Meridian płuc a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu płuca

Przebieg meridianu płuca

Kluczowe strefy ciała

Meridian jelita grubego: siła „nie”

Meridian jelita grubego a ciało

Meridian jelita grubego a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu jelita grubego

Przebieg meridianu jelita grubego

Kluczowe strefy ciała

Meridian żołądka: sztuka polowania

Meridian żołądka a ciało

Meridian żołądka a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu żołądka

Przebieg meridianu żołądka

Kluczowe strefy ciała

Meridian śledziony: pramatka i środek

Meridian śledziony a ciało

Meridian śledziony a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu śledziony

Przebieg meridianu śledziony

Kluczowe strefy ciała

Pierwsza rodzina meridianów

Meridian serca: namiętny cesarz

Meridian serca a ciało

Meridian serca a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu serca

Przebieg meridianu serca

Kluczowe strefy ciała

Meridian jelita cienkiego: rozdzielająca przejrzystość

Meridian jelita cienkiego a ciało

Meridian jelita cienkiego a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu jelita cienkiego

Przebieg meridianu jelita cienkiego

Kluczowe strefy ciała

Meridian pęcherza moczowego: aktywność, oczyszczenie i regeneracja

Meridian pęcherza moczowego a ciało

Meridian pęcherza moczowego a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu pęcherza moczowego

Przebieg meridianu pęcherza moczowego

Kluczowe strefy ciała

Meridian nerki: rozwijanie potencjału

Meridian nerki a ciało

Meridian nerki a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu nerki

Przebieg meridianu nerki

Kluczowe strefy ciała

Druga rodzina meridianów

Meridian osierdzia: minister radości

Meridian osierdzia a ciało

Meridian osierdzia a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu osierdzia

Przebieg meridianu osierdzia

Kluczowe strefy ciała

Meridian potrójnego ogrzewacza: koordynacja i homeostaza

Meridian potrójnego ogrzewacza a ciało

Meridian potrójnego ogrzewacza a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu potrójnego ogrzewacza

Przebieg meridianu potrójnego ogrzewacza

Kluczowe strefy ciała

Meridian pęcherzyka żółciowego: zdeterminowany generał

Meridian pęcherzyka żółciowego a ciało

Meridian pęcherzyka żółciowego a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu pęcherzyka żółciowego

Przebieg meridianu pęcherzyka żółciowego

Kluczowe strefy ciała

Meridian wątroby: kreatywny wolny duch

Meridian wątroby a ciało

Meridian wątroby a psychika

Jak można wzmocnić zasadę życiową meridianu wątroby

Przebieg meridianu wątroby

Kluczowe strefy ciała

Trzecia rodzina meridianów

Praktyka: zacznij już teraz!